6 Alasan Mengapa Anda Mengidam Makanan

by

Mengidam makanan bisa terjadi pada kita semua. Dan biasanya, tanggapan pertama yang dimiliki banyak orang adalah “bagaimana saya bisa mengendalikan keinginan saya”. Tapi “mengendalikan” hasrat Anda bukanlah hal yang ingin kami lakukan – kami ingin memahaminya. Mengidam adalah salah satu dari banyak cara tubuh Anda berkomunikasi dengan Anda. Semakin Anda memahami keinginan Anda dan menentukan … Read more

9 Makanan Fermentasi untuk Kesehatan Pencernaan dan Imunitas yang Lebih Baik

by

Pelajari tentang 9 makanan fermentasi yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet Anda untuk meningkatkan pencernaan dan kekebalan Anda. Penelitian telah menunjukkan kepada kita berkali-kali bahwa makanan fermentasi sangat bagus untuk mikrobioma usus. Melakukan upaya sadar untuk memasukkan hanya beberapa porsi ke dalam diet Anda setiap minggu dapat berdampak besar pada kesehatan usus, manajemen berat … Read more

Cara menambahkan ke Excel dengan mudah dan cepat

by

Tutorial ini akan menunjukkan cara penjumlahan di excel 2010 – 2016. Ada beberapa cara berbeda untuk menjumlahkan kolom, menemukan jumlah sel yang dipilih dalam sel yang difilter atau jumlah otomatis di Excel. Anda juga dapat menjumlahkan semua kolom atau hanya sel yang dipilih, menggunakan fungsi SUM atau mengonversi rentang ke Tabel untuk penghitungan yang mudah. … Read more